愛瘦身 / 體積 /

關鍵字:『 體積』,共有48筆搜尋結果
dsfsd

中秋月圓人團圓 肥肉也團圓

每年最期待的假期之一就是「中秋」,許久未見的親朋好友團聚在一起,吃著月餅、柚子、烤肉,然後坐在一起打打鬧鬧、聊著近況、歡欣賞月,這種幸福感就是中秋讓人們團圓的意

運動一定要滿身大汗才有效?有氧運動是消脂救星!

運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?

說到運動,你的第一直覺是什麼呢?汗流浹背、烈日曝曬、氣喘如牛…… NO NO NO~其實要瘦身,根本不需要這麼辛苦,「快走」就能有效

西式早餐店 TOP 5 助瘦好選擇!

西式早餐店 TOP 5 助瘦好選擇!

為了激勵自己起床上班,編編每天起床都會立刻打電話訂早餐~只是...在瘦身的人,面對琳琅滿目的菜單,到底該怎麼點餐才對呢?( ˘•ω&bul

xfs

餓鬼退散!獲得飽足感全靠這個「糖」?

「吃這麼多卻沒有飽足感,究竟該怎麼辦呢?」小編在回覆團員私訊時,常會看到這樣的疑問。( ˘・з・˘) 覺得自己老是被餓鬼附身,可不一定要大吃大喝才能填飽肚子;國

dfg

植物纖籽正夯 助你順便好暢快

「高纖種籽」是近來健康食品界的焦點,許多團員也向小編詢問對瘦身是否有幫助,以及該怎麼吃才好。   雖然這些高纖種籽不能直接消除脂肪,不過其豐富的膳食纖

fdvfd

瀉藥瘦身法行得通嗎?營養師來解惑

這幾天都有飯局、喜宴,趕快吞兩顆來清清腸胃,把肥油都拉出去,不然真的要胖慘了~(☍﹏⁰。) 不少人認為吃瀉藥帶來的立即感受,就是減肥的最佳效果,然而,也有人搜尋

fdgfd

肌肉量過低嗎?三點檢測告訴你

為什麼年紀愈大,就愈來愈「力」不從心、使不上「勁」呢?因為光是隨著年齡增長,肌肉也在流逝 ing 呀! 根據研究觀察,18 到 40 歲的人體重會逐年增加、肌肉

基代下降

基礎代謝率下降的 4 大原因

「編編~我的基礎代謝率又下降了,到底為什麼會這樣呢? (╥﹏╥) 」  編編幫大家整理出了 4 種可能的原因,趕快一起來檢測看看,自己是否符合這些狀況

纖女

還腸胃一個清淨,「纖女」原來要這麼當!?

你是不是三不五時就要跟馬桶搏鬥,蹲了老半天也無法順利排空?還是常常排便量不多,擦屁股的時候很難擦乾淨呢?當心了,這些都是便秘的徵兆喔!滿肚子髒東西不但有害健康,

宿便掰掰

宿便掰掰 3 日菜單

「居然已經超過三天沒有嗯嗯了...真的是便秘纏身,肚子都鼓鼓的啦!」(>д<;)   到底怎麼樣算便秘呢?其實「1 天 3 次~3 天 1